Bewegen op Recept
Bewegen is een medicijn
Een pil helpt niet altijd. Wandelen of een andere beweegactiviteit kan dan net zo goed of zelfs beter werken. Bijvoorbeeld bij burn-out, weinig zelfvertrouwen, niet kunnen slapen, angst of depressie. Her is ook nog goed voor je geheugen!
De beweegmakelaar gaat graag met jou in gesprek om te kijken waar jij blij van wordt, Waarbij de natuurijk rekening houden met wat jij kan en wil.
Er zijn bij jou in de buurt altijd verschillende activiteiten waar je aan mee kan doen.
Wil jij graag advies over bewegen of een gezonde leefstijl? Neem dan contact op met Leonie van SportSupport.
lverstegen@sportsupport.nl
Welzijn als medicijn
Je hebt pijn, bent moe, somber, slaapt slecht of zit niet lekker in je vel. De huisarts kan deze klachten niet altijd oplossen. Wat dan vaak wel helpt is om iets te gaan doen wat je fijn vindt.
Bijvoorbeeld activiteiten op het gebied van ontmoeting, sport of cultuur. Een welzijnsadviseur kan samen met jou ontdekken wat jou blij maakt en welke activiteiten er bij jou in de buurt te doen zijn.
Vind je dit spannend of kun je om een andere reden wel wat hulp gebruiken? Onze welzijnscoaches ondersteunen je ook na dit gesprek graag.
Wil je graag informatie over hoe welzijn als medicijn jou kan helpen? Neem dan contact op met Welzijnskompas.
info@welzijnskompas.nl
0252-757100 (tussen 9:00-12:00 uur)