Balkongym

Inleiding

In Hillegom kan men met balkongym lekker samen bewegen in de overdekte binnentuin van het Clusiushof. Deelnemers zijn senioren die nog zelfstandig wonen.  

Beweging/SportSupport. Balkomgym is ontstaan tijdens de eerste lockdown en bleek direct een groot succes. Onder balkongym vallen verschillende beweegactiviteiten, zoals het bewegen op muziek en de beweegbingo. 

Samen bewegen, samen lachen.  Maar veel belangrijker nog is het samenzijn. Mensen worden doodongelukkig van eenzaamheid, dus juist dat met elkaar een beetje lachen en geinen geeft deze activiteit meerwaarde.” Deelneemster mw. W. Hijkoop beaamt dit van harte. “Veel mensen beseffen niet hoe belangrijk het is om even het huis uit te gaan en andere mensen te zien. Balkongym houdt mijn spieren soepel, maar het is vooral ook vreselijk gezellig!”

 

Aanbod

Geïnteresseerd? Kom een keer vrijblijvend kijken bij het Clusiushof!

Balkongym vindt iedere vrijdag plaats om 10:30 uur in het Clusiushof.

Contact

Hillegom in Beweging

Paul de Bree
 

Facebook