Senioren Gym Jahn

Aanbod

Bent u tussen de 65 en 90+ jaar oud? Kom dan een naar onze Seniorengym! Iedereen beweegt hier naar eigen kunnen, de lessen zijn ook geschikt wanneer u minder mobiel bent en niet lang kunt staan.

Senioren gym is samen bewegen op muziek voor dames en heren. We zorgen ervoor dat alle lichaamsdelen aan bod komen. Een deel van oefeningen krijgen wij via fysiotherapeuten. Ook werken we aan de verbetering van de coöridnatie en doen we leuke balspelen en andere spellen in groepsverband. Als afsluiting drinken we samen gezellig een kopje koffie.

Twee seniorenlessen zijn op dinsdagochtend in speeltuin Jeugdland.

- Senioren 1: Dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur. Een actieve les door de zaal én op de stoel. Lekker bewegen op muziek.

- Senioren 2: Dinsdag van 10.15 tot 11.15 uur. Actief bewegen achter de stoel of zittend op de stoel. Natuurlijk gezellig op muziek.

Het derde uur vindt plaats in Mariaoord, bij Bollenstroom.

- senioren 3: Dinsdag van 11.15 tot 12.15 uur (deze tijd wordt mogelijk nog iets aangepast). Door extra begeleding ook zeer geschikt voor mensen met dementie of eenzame ouderen. Deze activiteit is in samenwerking met de Bollenstroom en de thuiszorg.

 

tip: Bent u aanvullend verzekerd? Bij sommige zorgverzekeraars krijgt u tot wel 75% van de contributie terug!

 

Contactpersoon: GV Jahn, Sandra Garrelts, 06-20767638

Contact

GV Jahn
Sandra Garrelts
Telefoon: 06-20767638
Website: www.jahnhillegom.nl/
Facebook: www.facebook.com/jahnhillegom