Bewegen in Coronatijd

Bewegen in Coronatijd

Inleiding

Waarom is het belangrijk om juist nu veel te blijven bewegen? Minder bewegen zorgt ervoor dat uw spierkracht afneemt en uw conditie minder wordt en dat is in deze tijd niet handig. Daarom:

 

Aanbod

Veilig thuis voor de buis:

Via de website van Nederland in Beweging

Ga lekker naar buiten om te wandelen, fietsen of hardlopen. Dat doe je natuurlijk alleen of met een maatje maar dan wel op 1,5 meter. 

Kijk voor meer ideeën over bewegen in coronatijd op onze Facebook- en Instagram pagina. 

https://www.facebook.com/watch/388112407958014/241137190341072