Van 0 naar FIT!

Van 0 naar FIT!

Inleiding

Kan uw gezondheid/ fitheid een opkikker gebruiken? Dan heeft u nu de kans om onder begeleiding van drie enthousiaste studenten Sportkunde InHolland een beweegtraject van 10 weken te volgen. 

 

 

 

Aanbod

Wat houdt het beweegtraject in? Als deelnemer (maximaal 10) gaat u een individueel traject in. Waar mogelijk zullen activiteiten gezamenlijk of in kleine groepjes worden uitgevoerd. Het traject begint met een 0-meting, dan volgt u het beweegtraject (10 weken) en vervolgens is de afsluiting op 6 februari met de fittest. 

Kosten

 

SportPlaza Hillegom heeft voor dit speciale traject de deuren opengesteld en de vierde jaars studenten doen dit als eindopdracht voor de opleiding Sportkunde. Hierdoor zijn er geen kosten verbonden aan deelname.

Data/ tijd/ activiteiten

 

  • De 0- meting is op woensdag 4 november bij Sportplaza Hillegom.
  • 10 weken fitness bij Sportplaza Hillegom op woensdag. Data: 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12, 13/1, 20/1, 27/1 en 3/2
  • 10 weken 2 x per week wandelen (individueel of gezamenlijk). De tijd en locatie worden later gezamenlijk vastgesteld.
  • De afsluitende fittest is op zaterdag 6 februari 2021 in het Dienstencentrum Elsbroek.

Locatie(s) 0-meting, beweegtraject en afsluitende fittest

 

  • Sportplaza Hillegom, Stationsweg 47A, 2182 BA Hillegom
  • Dienstencentrum Elsbroek, Abellalaan 1, 2182 TX Hillegom
  • ......

 Hoe kunt u zich aanmelden?

 

  • Mailen naar:  beweegtraject@gmail.com
  • bellen naar:  06 15691790 (Sandra Boonstra),
  • of hieronder online aanmelden

 

Ga de uitdaging met ons máár vooral met uzelf aan!

 

 

 

 

 

Van 0 naar FIT!

Wachtlijst
Aantal wachtlijstplekken: 6
Datum Tijd

Contact

Hillegom in beweging
Sandra Boonstra
Hoofdstraat 115
2181EC Hillegom
E-mail: sboonstra@sportsupport.nl
Facebook: nl-nl.facebook.com/pages/category/Sports---Recreation/Hillegom-in-Beweging-388112407958014/
Twitter: twitter.com/hillegom_in_bew
Instagram: instagram.com/hillegom_in_beweging

Foto Album

Merijn, Daan en Jesse
Foto bij Van 0 naar FIT!

Downloads

Flyer Beweegtraject  - van NUL naar FIT!

Inschrijven

Facebook